|
| 9 Tips dan Doa Agar Terhindar dan Terjaga dari Rasa Malas |
Anda sering merasa Malas, pasti Itu sangat Menjengkelkan bukan?
Ya, malas adalah salah satu perasaan yang menyelimuti hati dan pikiran seseorang, rasa malas bisa timbul dari berbagai hal.
Seseorang yang di hinggapi rasa malas akan selalu memiliki alasan supaya terhindar dari aktifitas atau pekerjaan yang seharusnya di kerjakan.
Bahayanya lagi, Sifat atau rasa Malas akan membuat seseorang jatuh dalam kondisi yang memprihatinkan, berpengaruh besar terhadap bagaimana keadaan seseorang di masa depan.
Di bawah ini beberapa contoh akibat dari Rasa Malas yang tidak segera kita lawan.
Ciri-Ciri dan Akibat dari Sifat Malas
Menurut Imam Ibnul Qoyyim rohimahulloh mengatakan ;
Adapun malas maka akan melahirkan sifat menyia-nyiakan waktu, berlebihan, tidak mendapat apa pun, dan penyesalan yang sangat parah.
Maka hal itu akan menafikan sifat keinginan dan kekuatan yang keduanya merupakan buah dari ilmu.
Sesungguhnya apabila seseorang mengetahui bahwa kesempurnaan dan kenikmatannya pada sesuatu tentu akan mencarinya dengan usaha dan keinginan yang kuat. Karena setiap orang akan selalu berusaha untuk menggapai kesempurnaan diri dan kelezatannya.
Akan tetapi, kebanyakan mereka salah dalam menempuh jalan karena tidak adanya ilmu. Malas adalah sifat dasar orang-orang munafik.
Berikut contoh ayat al-quran yang menjelaskan mengenai Sifat Malas:
اِنَّ الْمُنٰفِقِيْنَ يُخٰدِعُوْنَ اللّٰهَ وَهُوَ خَادِعُهُمْۚ وَاِذَا قَامُوْٓا اِلَى الصَّلٰوةِ قَامُوْا كُسَالٰىۙ يُرَاۤءُوْنَ النَّاسَ وَلَا يَذْكُرُوْنَ اللّٰهَ اِلَّا قَلِيْلًاۖ ١٤٢
Innal munaafiqiina yukhoodinguunallooha wa huwa khoodinguhum, wa idzaa qoomuu ilash sholaati qoomuu kusaalaa yuroo-uunan naasa wa laa yadzkuruunallooha illaa qoliilaa.
Sesungguhnya orang-orang munafik itu hendak menipu Alloh, tetapi Allah membalas tipuan mereka (dengan membiarkan mereka larut dalam kesesatan dan penipuan mereka). Apabila berdiri untuk salat, mereka melakukannya dengan malas dan bermaksud riya di hadapan manusia. Mereka pun tidak mengingat Alloh, kecuali sedikit sekali. (QS. An-Nisa: 142).
Sebab Datangnya Rasa Malas
Dari yang demikian ternyata ada beberapa sebab timbulnya rasa malas pada diri Manusia yaitu ;
- Pertama, Karena Lelah
Setiap aktifitas yang dikerjakan tentunya akan menguras energi dan pikiran kita, sehingga kita akan merasakan kelelahan, akan tetapi lelah bukanlah alasan kita untuk bermalas-malasan, karena Allah SWT menjadikan Siang dan Malam memiliki manfaat masing masing, Siang hari untuk bekerja malam hari untuk beristirahat.
Tentunya jika kita menerapkan pola hidup dengan baik, seberapapun lelah seharian bekerja akan terobati dengan beristirahat di malam hari.
- Kedua, Sebab Tekanan Sikologis
Tekanan sikologis bisa datang dari berbagai keadaan entah dari kondisi diri atau dari lingkungan.
Tekanan disini bisa di artikan tekanan batin yang berharap berlebih dari sesuatu, namun tidak kunjung tergapai, dari situlah akan timbul rasa malas.
- Ketiga, Sebab Sifat
Ternyata malas juga menjadi salah satu sifat yang tidak lepas dari diri setiap manusia, hal ini terbukti dengan selalu adanya rasa malas yang terkadang datang tanpa tau sebabnya.
Contohnya ketika hendak sholat kita sering di hinggapi rasa malas yang tidak tahu sebabnya.
- Keempat, Malas Karena Godaan Syetan
Setan merupakan makhluk penggoda keteguhan hati manusia, disini peran setan memberikan rasa malas, agar manusia malas beribadah kepada Alloh SWT.
- Kelima, Karena Dosa
Tanpa kita sadari terkadang kita melakukan dosa-dosa kecil, dan menganggap remeh hal tersebut, dan itu berdampak bagi kondisi pikiran, susah fokus, seperti banyak masalah dll, yang pada akhirnya menimbulkan perasaan malas yang akut.
- Keenam, Karena Penyakit 'Ain
Penyakit ain adalah salah satu dari penyebab datangnya rasa malas yang berlebihan,
Baca : Apa itu pnyakit 'ain ?
Baca juga : 10 Amalan penghapus Dosa
Dari sebab sebab datangnya rasa malas di atas, pastinya ada juga penawar yang bisa menghilangkan rasa malas.
Apa Cara yang tepat dan Doa Agar terhindar dari rasa malas?
Tips dan Doa Agar Terhindar dan Terjaga dari Rasa Malas
Yah, Rasa malas bisa menghampiri siapa saja, dan memang rasa malas itu sangat menjengkelkan.
Berikut Beberapa Tips dan Doa Agar terhindar dari rasa Malas.
Kita bisa melakukan beberapa aktivitas dan membaca doa Agar ketika rasa malas menghampiri kita bisa segera menyingkirkannya jauh-jauh.
Sebagai umat muslim yang selalu taat dan beribadah kepada Alloh SWT, sifat malas memang harus dijauhi.
Berikut ini doa yang harus dibaca ketika rasa malas menghampiri.
Doa tersebut diriwayatkan oleh Anas bin Malik rodhiyallohu 'anhu berkata bahwa Rosululloh shollallohu 'alaihi wa sallam biasa membaca do'a dikutip dari buku kumpulan doa waliyulloh.
Doa Agar Terhindar dari Sifat Malas / Doa Saat Malas
اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْجُبْنِ وَالْهَرَمِ وَالْبُخْلِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ وَمِنْ فِتْنَةِ الْمَحْيَا وَالْمَمَاتِ
Allohumma inni anguudzu bika minal ngajzi, wal kasali, wal jubni, wal haromi, wal bukhl. Wa anguudzu bika min ngadzabil qobri wa min fitnatil mahyaa wal mamaat.
Ya Alloh, aku berlindung kepada-Mu dari kelemahan, rasa malas, rasa takut, kejelekan di waktu tua, dan sifat kikir. Dan aku juga berlindung kepada-Mu dari siksa kubur serta bencana kehidupan dan kematian). (HR. Bukhari Muslim)
Keutamaan Doa Terhindar dari Sikap dan Rasa Malas
Berdoa adalah bukti menghambanya Manusia pada robb-Nya, dengan berdoa berarti kita mengaku bahwa sebagai manusia tidak memiliki daya upaya apapun tanpa pertolongan dari Alloh SWT.
Selain itu, Doa juga mengandung beberapa Manfaat, tergantung dari doa apa yang kita panjatkan.
Adapun manfaat dari doa agar terhindar atau terlepas dari rasa malas adalah sebagai berikut :
- Dengan membaca doa agar terlepas dari rasa malas, tentunya akan dihindarkan dari sifat malas, yang membuat seseorang terlihat tidak baik di mata umum.
- Merupakan doa untuk terhindar dari sifat كسول / كسل (malas)
Yang datang pada pikiran atau diri seseorang karena kurangnya motivasi untuk melakukan kebaikan.
- Doa merupakan sebuah permintaan
Doa Agar terlepas atau terhindar dari rasa malas diatas juga dapat mendatangkan perlindungan Alloh SWT dari berbagai hal yang menyebabkan rasa malas, dan sebagai permohonan agar terlindung dari kejelekan umur (di masa tua).
- Meminta perlindungan dari fitnah (cobaan) ketika hidup dan mati.
Doa meminta perlindungan dari siksa kubur.
Baca juga : 9 Cara Meraih perlindungan dan Pertolongan Alloh SWT
Dari ke empat keutamaan Doa di atas, tentu bukan hanya sekedar doa yang harus kita panjatkan, namun ada juga beberapa cara atau tips agar kita bisa lepas dari rasa malas, bahkan sifat malas yang begitu besar, yang terkadang membuat kita jengkel sendiri dengan sikap tersebut.
9 Tips atau Cara Agar bisa Terlepas dari Sifat Malas
Di kutip dari Buku "Anti malas dan Suka Menunda" dijelaskan bahwa kemalasan merupakan gabungan berbagai unsur kepribadian yang membentuk masalah emosional sehingga tercipta kebiasaan malas. Salah satu penyebab terciptanya kemalasan karena adanya masalah emosional dalam diri.
Berikut beberapa tips atau Cara untuk melawan atau menghilangkan kebiasaan rasa malas dari pengaruh emosional dan kejiwaan ;
- Jangan Mensia-siakan waktu
Bahagia memang ketika kita berkumpul bersama teman, bercanda, dan tertawa. Namun ketika itu berlebihan sampai tidak mengenal waktu, itu sama saja kita telah membuang waktu percuma. Karena salah satu alasan orang merasa stuck dan tidak puas dengan karier dan hidup mereka adalah banyaknya waktu yang terbuang sia-sia, mengedepankan kesenangan sesaat.
Bukankah dalam sebuah Hadits telah di jelaskan, bahwa kita harus memanfaat waktu yang telah Alloh SWT anugrahkan yaitu ; "manfaatkan masa muda mu sebelum datang masa tuamu".
Memanfaatkan waktu juga termasuk cara terbaik agar hidup lebih bahagia di hari nanti.
Caranya, yaitu ; Dengan memulai menyingkirkan aktivitas yang hanya mengorbankan waktu dan tidak menambah nilai dalam hidup. Mulailah menyusun tugas untuk diri sendri kemudian cobalah untuk menggunakan waktu seefisien mungkin.
Bukankah ketika kita berhasil menyelesaikan tugas dengan waktu seefisien mungkin, kita bisa melakukan banyak hal yang kita sukai.
Mengatur dan memaksimalkan waktu sebaik mungkin akan membuat hidup kita lebih berisi, melakukan banyak hal yang membuat hidup lebih terasa memuaskan, tidak tergesa-gesa dan tentunya akan membuat kita bahagia.
- Jangan Menunda
Menunda pekerjaan juga salah satu dari mensia-siakan Waktu.
Sebuah pekerjaan atau aktifitas lainya jika belum dikerjakan memang terasa sangat berat, namun jika kita ber segera untuk mengerjakannya pasti selajutnya kita bisa menikmatinya.
Maka jangan pernah menunda suatu hal. Cobalah untuk melakukannya sekarang juga. Menunda sebenarnya justru akan membuat beban anda menjadi lebih berat.
Usahakan untuk segera melakukan tugas ataupun hal yang kecil sekalipun.
Jika anda sudah terbiasa mengerjakan suatu hal secara langsung atau tidak menundanya niscaya anda dapat terhindar dari rasa malas dan bisa menikmati proses tersebut.
- Buat Target
Dalam Hidup kita di haruskan memiliki sebuah tujuan atau target untuk meraih sesuatu. Seperti contoh target dalam belajar, target dalam berkarir dll.
Namun, Buatlah target sesuai dengan kemampuan anda, jangan memaksa melebihi kemampuan. Dengan begitu adanya target anda pasti akan berusaha mencapai target tersebut. Tanamkan pada diri anda bahwa anda pasti dapat menyelesaikan target yang anda buat. Dengan demikian anda akan merasa lebih bersemangat dan giat dalam melakukan suatu hal.
Untuk membuat target Anda juga harus membuat daftar aktifitas rutin. Buatlah daftar apa saja yang akan anda lakukan mulai bangun tidur hingga sebelum tidur.
Dengan pembuatan daftar anda pasti akan berusaha melakukan sesuatu dengan baik dan cepat agar semua daftar yang anda buat dapat di terlaksana semuanya.
- Jaga pola hidup sehat jasmani dan rohani
Bukan rahasia lagi jika kesehatan adalah kunci utama segala sesuatu. Dengan memiliki kesehatan jasmani dan rohani, juga akan membuat kita terbebas dari sikap malas, karena Malas ternyata juga di sebabkan kurangnya nutrisi dalam tubuh.
Jika nutrisi dalam tubuh kurang pasti anda akan merasa bahwa tubuh anda lemas dan akan malas melakukan apapun.
Cara mengatasi hal tersebut adalah dengan cara berolah raga dan pola hidup sehat. Dengan demikian tubuh anda akan selalu terasa segar dan bersemangat dalam melakukan suatu hal ataupun pekerjaan.
- Berterimakasihlah pada Diri sendiri
Muliakan diri Anda sendiri dengan cara Berterimakasih pada diri sendiri, karena telah menyelesaikan semua target dan juga daftar harian yang sudah Anda susun.
Dengan Berterimakasih pada diri sendiri juga merupakan ungkapan syukur akan kemampuan, waktu, dan kesehatan. Jangan pernah ragu untuk memberikan hadiah pada diri anda sendiri.
Karena dengan berterima kasih pada diri sendiri, secara psikologis dapat membuat diri anda melawan rasa malas yang ada dalam tubuh anda.
- Memotivasi diri sendiri
Pentingnya memunculkan semangat pada diri akan membuat kita bisa melawan rasa malas. Dengan cara memotivasi diri anda sendiri, melakukan motivasi diri, tubuh anda akan secara otomatis akan memberikan perlawanan jika anda mulai melakukan hal yang bersifat malas.
Tanamkan pada diri and bahwa anda bukanlah orang yang malas, Anda adalah orang hebat, Anda akan meraih sukses dengan menyingkirkan rasa malas. Tanamkan keyakinan pada hati jika malas hanya akan merusak banyak hal yang ada pada diri anda termasuk potensi Anda.
- Segera bangun di pagi hari
Pagi hari Harusnya menjadi Awal semangat baru bukan malah, malas yang ada. Membiasakan bangun di pagi hari, dan membiasakan berolah raga setelah sholat subuh akan membantu Anda terhindar dari rasa malas.
Kebiasaan bangun pagi lebih awal tidak kalah penting untuk melawan rasa malas.
- Buat jadwal harian
Membuat jadwal aktifitas dan daftar harian. Jadwal harian merupakan jadwal khusus mengenai hal atau aktifitas khusus apa yang harus anda lakukan pada hari tersebut.
Dan Anda harus melakukan jadwal yang sudah anda buat tersebut secara tuntas. Pastikan segala sesuatu yang ada di hidup anda sudah anda atur dengan baik.
- Berdoa selalu
Orang yang malas berdoa sejatinya menjadi orang yang sangat lemah. Ia tidak menyadari bahwa hidup tidak selamanya berjalan sesuai dengan harapan.
Manusia yang malas berdoa juga menegaskan dirinya sebagai manusia yang sombong.
Maka Selain cara di atas yang tidak kalah penting untuk mengusir rasa malas adalah dengan selalu Berdoa.
Bahkan Nabi Saw menganjurkan berdoa untuk melawan Rasa malas. Rosululloh bersabda ; "Siapa yang tidak pernah berdoa kepada Alloh, maka Alloh murka kepadanya". (HR. Ahmad).
Nah, demikian tadi 9 Tips dan Doa Agar bisa melawan, terhindar dan dijauhkan dari sikap dan sifat Malas.
Semoga bisa bermanfaat, Cobalah cara dan doa di atas, insya Alloh kita akan menjadi Seseorang yang bisa melalui hari-hari penuh optimisme dan semangat.
